Blog

Praktické články o zdraví, pôste, výžive, regenerácii a každodenných návykoch, ktoré vám pomôžu lepšie rozumieť svojmu telu.

Náš metabolizmus funguje zjednodušene v dvoch základných stavoch.

Starnutie sa na prvý pohľad javí ako nevyhnutný proces. Čo ak však mnohé z toho, čomu sme sa o starnutí…

Šťastie je žiť dnes, užívať si každú minútu a s vďačnosťou prijímať všetko, čo vám život dáva. Aj v prípade…

Čo je kefír? Kefír nie je len obyčajný nápoj z obchodu — je to živý ekosystém. Predstavuje symbiózu desiatok druhov…

Kefír je fermentovaný mliečny alebo vodný nápoj, ktorý sa pripravuje pomocou tzv. „zŕn“ – v skutočnosti ide o zmes baktérií…

Vodný kefír si môžete jednoducho pripraviť aj doma z niekoľkých základných surovín a živých Tibi kryštálov. V článku nájdete presný…